...Assalamualaikum...
ini hanya sekadar perkongsian bersama melalui pembacaan saya dari sebuah buku.
Jangan Bersedih 2, Penulis: Dr. Aidh bin Abdullah Al-Qarni (Terbitan Al-Hidayah Publication)
Apa yang mesti dilakukan oleh seseorang yang diserang isomnia? Isomnia adalah penyakit sukar tidur di malam hari sehingga membuat seseorang gelisah di atas ranjang. Ia harus melakukan hal-hal berikut:
1. Mengucapkan zikir-zikir yang disyariatkan:
...ingatlah hanya dengan mengingat Allahlah hati menjadi tenang (Ar-Ra'd:28)
2. Menghilangkan kebiasaan tidur di siang hari kecuali terpaksa:
Dan, Kami jadikan siang untuk mencari kehidupan (An-Naba':11)
3. Membaca dan menulis untuk sampa datang rasa mengamuk.
.... Ya Tuhanku, tambahkanlah kepadaku ilmu pengetahuan (Thaha:114)
4. Menyibukkan diri dengan pekerjaan yang bermanfaat pada siang hari:
... dan Dia telah menjadikan siang untuk bangun berusaha (Al-Furqan:47)
5. Mengurangi minuman minuman yang membuat terjaga seperti kopi dan teh.
Kami mengadu kepada kekasih kami,
sepanjang malam hari,
Mereka berkata:
"Betapa pendeknya malam kami"
Semua itu kerana tidur telah melelapkan mereka
namun tidak melelapkan mata kami.
Pahitnya dosa akan menafikan manisnya ketaatan, manisnya keimana dan nikmatnya kebahagian.
Ibnu Taimiyah mengatakan: "Maksiat akan menghalangi hati untuk dapat menjelajahi ruang tauhid (alam keEsaan Tuhan)."
Katakanlah: "Perhatikan apa yang ada di langit dan di bumi..." (Yunus:101)
(muka surat:36-37)
#ini hanya perkongsian bersama yang saya petik daripada sebuah buku (yang seperti saya nyatakan diatas). saya bukanlah seorang yang cerdik pandai, tetapi saya hanya ingin berkongsi agar sama-sama kita dapat mengamalkannya dan mampu memperbaiki diri kita sesama. Amin.
-semoga ianya bermanfaat kepada kita dan mohon maaf andai ada kekurangan dan kesilapan dari saya-
-semoga ianya bermanfaat kepada kita dan mohon maaf andai ada kekurangan dan kesilapan dari saya-
